Aerial Yoga

App Εκγύμνασης

Η Aerial Yoga είναι μια καινούρια μέθοδος άσκησης yoga που συνδυάζει asanes της παραδοσιακής yoga με εναέρια ακροβατικά χρησιμοποιώντας αιώρες. Οι οποίες υποστηρίζουν το βάρος του σώματος με σκοπό να κατακτήσουν δύσκολες θέσεις και σωστή ευθυγράμμιση μέσω της χαλάρωσης και με λιγότερη προσπάθεια.

Η Aertal Yoga μας βοηθάει να:

  • Αποσυμπιέσουμε και να ευθυγραμμίσουμε τη σπονδυλική μας στήλη
  • Δυναμώσουμε τον κορμό
  • Αποκτήσουμε δεξιότητες εναέρια
  • Να νικήσουμε φόβους (όπως της υψοφοβίας)
  • Αύξηση του οξυγόνου στον εγκέφαλο, αφού αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος μέσω των ανάστροφων θέσεων, έτσι επωφελούμαστε με όλες τις επιδράσεις που έχουν οι ανάστροφες στην γενική υγεία μας, όπως τη βελτίωση του πεπτικού και του κυκλοφορικού, τη βελτίωση της κυκλοφορίας της λεμφου στον οργανισμό με όλα τα επακόλουθα (ένα από αυτά και η αντιγηραντική δράση του aerial ανάμεσά τους και η βελτίωση της ποιότητας του δέρματος).

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο PROTYPO! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας:

Cookies

Τα cookies είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία της  ιστοσελίδας μας και για να σου προσφέρουμε μια καλύτερη εμπειρία. Πάτησε «ΑΠΟΔΟΧΗ ΟΛΩΝ» για να αποδεχθείς την τοποθέτησή τους ή επίλεξε «ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ» για να δεις λεπτομερείς περιγραφές των τύπων cookies και να επιλέξεις αν θα αποδεχτείς ορισμένα cookies ή όχι. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα cookies, διάβασε την Πολιτική Cookies.

 

Cookies are important for the proper functioning of our website and to provide you with a better experience. Click 'ACCEPT ALL' to accept their placement or select 'SETTINGS' to see detailed descriptions of cookies types and choose whether or not to accept certain cookies. For more information about cookies, read our Cookies Policy.

Οι επιλογές σου αποθηκεύθηκαν με επιτυχία.
Ρυθμίσεις Cookies / Cookie Settings

Όταν επισκέπτεστε έναν ιστότοπο, αυτός μπορεί να αποθηκεύσει ή/και να λάβει πληροφορίες από το πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookies. Καθορίστε τις προσωπικές σας επιλογές για τα cookies παρακάτω.    

When you visit a site, it can store and retrieve information from your browser, mainly in the form of cookies. Specify your personal cookie preferences below.

 


Είναι απαραίτητα προκειμένου να λειτουργήσει η ιστοσελίδα μας και να σου παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χωρίς αυτά, λειτουργίες όπως η σύνδεση στο λογαριασμό σου, οι ηλεκτρονικές αγορές προϊόντων/υπηρεσιών, οι online πληρωμές, η αποθήκευση των επιλογών σου σχετικά με την ιδιωτικότητα, δεν είναι εφικτές. Σύμφωνα με τη νομοθεσία, δεν απαιτείται ενέργειά σου για την αποδοχή αυτών.



They are essential for our website to work and to provide you with our services. Without them, features like logging in to your account, online shopping for products / services, online payments, saving your privacy options are not possible. According to the law, no action is required to accept them.

  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

ΑΠΟΔΟΧΗ ΟΛΩΝ / ACCEPT ALL
ΑΠΟΡΡΙΨΗ ΟΛΩΝ / REJECT ALL
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΕΠΙΛΟΓΩΝ / SAVE PREFERENCES