Cardio Kick Boxing
Ομαδικό Πρόγραμμα
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα εκγύμνασης & μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα, που συνδυάζει την αερόβια άσκηση υψηλής έντασης με την τεχνική του kick box!
5 λόγοι για να το δοκιμάσετε:
- Συμβάλει στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού και νευρομυϊκου συστήματος
- Βελτιώνει τον συντονισμό των άκρων , τα αντανακλαστικά και την ισορροπία
- Συνδυάζει προπονητικά την μυϊκή αντοχή και την αυτοάμυνα
- Βοηθά στην απώλεια περιττού βάρους και στην καύση λιπώδους ιστού
- Ανακουφίζει από το stress.
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ.
Λεπτά
Ένταση
Θερμίδες
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο PROTYPO! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: