Ομαδικά Προγράμματα
Βασικές Υπηρεσίες Gym
Τα ομαδικά προγράμματά μας, όπως το Pilates, Zumba, Animal Movement απολαμβάνουν μία απίστευτη ανταπόκριση από τα μέλη μας. Όλοι οι εκπαιδευτές μας είναι παράλληλα και προπονητές, με πλούσια εμπειρία στον τομέα της πρωτοποριακής άθλησης η οποία πηγάζει από τις αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις αλλά και τα εξειδικευμένα σεμινάρια τους σε Ελλάδα και εξωτερικό. Περιηγηθείτε στο μενού μας για να ανακαλύψετε όλες τις δυνατότητες που έχετε εδώ στο Πρότυπο!
Παρακάτω παραθέτουμε περιληπτικές περιγραφές για τα Ομαδικά Προγράμματα του gym ΠΡΟΤΥΠΟ. Στα εικονίδια ενδεικτικά φαίνονται η διάρκεια του μαθήματος, η έντασή του και μία εκτίμηση του μέσου όρου θερμίδων που αναμένεται να καταναλώσεις σ’ αυτό. Οι εντάσεις των Ομαδικών Προγραμμάτων διακρίνονται σε: 1 – χαμηλή, 2 – μέτρια, 3 – υψηλή και 4 – πολύ υψηλή. Η ένταση του κάθε Ομαδικού Προγράμματος μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο των ασκουμένων. Η αναγραφόμενη ένταση είναι η μέγιστη δυνατή για το συγκεκριμένο Ομαδικό Πρόγραμμα και ο αναγραφόμενος αριθμός θερμίδων αντιστοιχεί στην μέγιστη ένταση. Για επιπλέον πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινώνησε μαζί μας στο gym ΠΡΟΤΥΠΟ.
Όλα τα Ομαδικά Προγράμματα
Δες το ισχύον πρόγραμμα Group Fitness εδώ
Animal Movement
Εκγύμναση με το βάρος του σώματος
Burn & Lift
Για γρήγορο και αποδοτικό κάψιμο θερμίδων
Cardio Kick Boxing
Βελτίωση καρδιοαναπνευστικού συστήματος και μυϊκής αντοχής
Cross Training
Ενδυνάμωση και κάψιμο θερμίδων
Pilates Mat
Ευλυγισία για κομψό και σφικτό σώμα
Tabata
Καύση λίπους και ενίσχυση μεταβολισμού
Zumba® Kids
Διασκέδαση για τα νέα μέλη της οικογένειας
Zumba®
Ο απόλυτος συνδυασμός άσκησης και διασκέδασης
Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο PROTYPO! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις Βασικές Υπηρεσίες Gym: